В плаваньи уверенность идет от техники дыхания: когда дыхание берется равномерно и легко, то человек понимает, что он может проплыть более или менее сколько угодно, хотя и медленно. С ними этим занимаются? Когда именно набирать воздух, как голову поворачивать. Что важно совсем весь воздух выпускать в воду между вдохами, иначе новый набирать некуда. Над этим работают? Если да, то и хорошо. Если в основном брызгаются и прыгают с бортика, то ищи другое место или другой уровень.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2011-03-22 05:28 pm (UTC)