Поддержка в остром горе

[lel_ka]

И еще одна тема, тоже после кризисного консультирования.
Про горе и смерть.

Когда умирает кто-то из родных, то человек переживает самый сильный кризис из возможных. В это время ему особенно важна правильная помощь и поддержка от друзей. Но какая помощь и какие именно слова и действия - правильные?

Родители, которые потеряли ребенка, на встрече с волонтерами в хосписе говорили, что когда их малыш умирал, то самыми нелепыми были такие фразы от окружающих:
-Я так вас понимаю!
-Я могу себе представить, что вы чувствуете!
-Я НЕ могу себе представить, что вы чувтсвуете!
-Я бы так не смог/я бы этого не выдержал/!
-Все будет хорошо!
-Ну ничего, родите себе потом еще одного ребеночка!

При этом понятно, что все, кто это говорил - от души хотели поддержать и посочувствовать этим людям. Но их слова "не попадали".

Как вам кажется - что будет важно для взрослого, у которого умер родной человек? Что лично вы будете делать, если вам напишет смс (или письмо, или позвонит) ваш друг, и скажет: у меня сегодня умер .....
Если вы сами были в такой ситуации острого горя - какие слова и действия друзей и знакомых были для вас важными и полезными? Что помогало? Что поддерживало? Чего хотелось больше всего? Что они могли бы делать - но не делали, а этого не хватало? Чего им делать/говорить/ не надо было

Comments

[mashkin-s.livejournal.com]

Мне всегда крайне сложно находить слова, наверное, тут самое полезное - просто умение слушать и реагировать. Когда горе у друга в другой стране, мне это делать крайне сложно - не могу поддержать и просто выслушать по телефону - не умею почему-то. Сама я горя не переживала, но легко прощаю людей, которые говорят глупости про болезнь Джона, я понимаю, как сложно вот так со стороны оказать поддержку. И вообще у меня ощущение, что переживание острого горя или серьезных жизненных трудностей - индивидуальное переживание. Можно получать поддержку, но все равно ты один на этом пути.

[lel-ka.livejournal.com]

Я тоже думала о том, что можно делать, если находишься далеко, и кроме писем/звонков больше ничего нет доступного.

Мне кажется. что не смотря на индивидуальность переживаний, чувство, что ты не совсем один - это важно. Вопрос только в том, как именно это можно почувствовать. Мне очень понравилось - со стороны - как при работе с человеком с травмой (в психологическом смысле) один терапевт говорил клиенту много раз, тихо-тихо "я тебя вижу". Казалось бы - такая странная фраза, но было ощущение - и клиент об этом потом тоже сказал - что это было очень важно.

[mashkin-s.livejournal.com]

Наверное, я имела ввиду, что это чувство одиночества все равно остается сколько поддержки бы ни было, но при этом поддержка все равно нужна. Когда я принимаю это состояние "одиночества" в человеке у которого горе, мне легче найти способ помочь ему. Я помню, как моя подруга, потерявшая мужа, говорила, что она идет по улице, а вокруг все как инопланетяне. Мне это запало в душу.

Терапевты помогают совсем не как друзья, мне кажется... хотя не знаю, честно говоря.

[lel-ka.livejournal.com]

Мне тоже как раз про это думалось - о том, что из профессиональной роли это делается совсем иначе, чем из дружеской...